KONTAN.CO.ID - Jika tidak ada obat untuk pilek atau flu di rumah, semangkuk sup ayam atau secangkir teh jahe panas dengan madu dapat membantu mengatasi gejalanya. 

Beberapa pengobatan rumahan lain – seperti vitamin C – mungkin bisa mengurangi lamanya Anda sakit.

Saat flu dan pilek, badan pegal-pegal, demam, menggigil, dan hidung tersumbat. Kondisi ini bisa membuat Anda merasa sengsara.

BPJS Kesehatan vs Asuransi Swasta, Pilih yang Mana?

Meskipun pengobatan rumahan tidak dapat menyembuhkan pilek atau flu, pengobatan rumahan dapat membantu meringankan gejalanya selama masa pemulihan.

Namun, jika gejalanya tidak membaik atau Anda mengalami kesulitan bernapas, detak jantung cepat, pingsan, atau gejala parah lainnya, sebaiknya cari bantuan medis.

Berikut adalah pengobatan rumahan untuk flu dan pilek seperti yang dilansir dari Healthline:

Baca Juga: 9 Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui, Bisa Buat Diabetes Hingga Asam Urat

1. Sup ayam

Memang belum ada bukti ilmiah bahwa sup ayam dapat menyembuhkan pilek atau flu atau mempercepat pemulihan. Namun bahan-bahannya mengandung nutrisi yang mendukung sistem kekebalan tubuh Anda. 

Ini juga merupakan makanan menenangkan yang memberikan hidrasi dan dapat membantu Anda merasa lebih baik secara keseluruhan.

Ada juga beberapa bukti bahwa nutrisi dalam sup ayam dapat memperlambat pergerakan neutrofil dalam tubuh Anda.

Neutrofil adalah sejenis sel darah putih yang membantu melindungi tubuh Anda dari infeksi. Saat bergerak lambat, mereka tetap lebih terkonsentrasi di area tubuh Anda yang paling membutuhkannya. Hal ini mungkin berkontribusi terhadap penyembuhan.

Baca Juga: Apa Kandungan Vitamin Nanas? Ini 9 Manfaat Nanas untuk Kesehatan yang Menakjubkan