KONTAN.CO.ID - Sakit kepala terkadang sangat mengganggu aktivitas dan membuat sulit untuk berkonsentrasi. Penyebab sakit kepala bisa banyak faktor, gaya hidup yang tidak sehat salah satunya.

Sakit kepala adalah salah satu kondisi yang kurang nyaman dan berbahaya jika dibiarkan karena bisa menjadi risiko gejala berbagai penyakit serius. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab sakit kepala yang Anda alami. 

Sebenarnya, cukup banyak obat yang mampu meredakan sakit kepala yang dijual di pasaran. Namun, agar tidak menimbulkan efek samping yang memperburuk sakit kepala, sebaiknya memeriksa ke dokter terdekat. 

Merangkum dari NHS, ada beberapa penyebab umum sakit kepala yang perlu Anda ketahui, yaitu: 

Baca Juga: 6 Tips Menghilangkan Bau Ketiak, Dijamin Ketek Jadi Wangi!

1. Pilek

Saat Anda sedang pilek atau flu, biasanya sakit kepala menjadi suatu hal yang wajar dialami. Pasalnya, kondisi tubuh sedang kurang fit. 

Umumnya, jika pilek atau flu Anda sudah reda, sakit kepala juga akan mulai hilang. 

2. Stres

Perlu Anda ketahui, stres juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Biasanya, stres berlebih sangat berisiko memicu sakit kepala tanpa Anda sadari. 

3. Terlalu banyak konsumsi alkohol

Penyebab sakit kepala selanjutnya adalah terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Soalnya, bila alkohol dikonsumsi dalam jumlah besar, bisa menghambat aliran darah dan sulit untuk berkonsentrasi. 

Baca Juga: Ini 5 Pantangan Ibu Hamil yang Perlu Anda Ketahui, Jangan Coba-Coba!