KONTAN.CO.ID - Jakarta. Kasus Covid-19 di Indonesia telah menembus 1 juta kasus. Tingkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus corona dengan konsumsi vitamin, khususnya vitamin C.

Melansir laman Covid19.go.id, hingga Selasa (26/1) ada tambahan 13.094 kasus baru yang terinfeksi corona di Indonesia. Sehingga total menjadi 1.012.350 kasus positif corona.

Sementara itu, jumlah yang sembuh dari kasus corona bertambah 10.868 orang sehingga menjadi sebanyak 820.356 orang. Sedangkan jumlah orang yang meninggal akibat virus corona di Indonesia bertambah 336 orang menjadi sebanyak 28.468 orang

Vitamin C berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga penting dikonsumsi saat pandemi Covid-19. Berapa dosis vitamin C yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh untuk mencegah infeksi virus corona? Amankan konsumsi vitamin C berlebih?

Sebuah twit berisi informasi mengenai sejumlah vitamin yang sebaiknya dikonsumsi masyarakat agar terhindar dari infeksi corona pernah beredar di media sosial pada Senin, (4/1/2021). Dari unggahan tersebut, sejumlah warganet menyorot pada jumlah konsumsi harian vitamin C yang disebutkan oleh pengunggah.

Warganet mengatakan bahwa dosisnya dinilai terlalu tinggi untuk kebutuhan tubuh. Berikut ini unggahan soal dosis vitamin yang dimaksud:

"Sebagai penyintas Covid-19, ini sih yg mendasar elo butuh kalo ada gejala: Alat: Oxymeter & Thermometer Konsumsi: - Vitamin C 1000mg x 2 per hari (sehabis makan) - Vitamin D3 (2000-4000 IU per hari) - Vitamin E (400 IU per hari) - Omega 3 (1000 mg per hari)," tulis akun Twitter Yasha Chatab.

"Setau gw kebutuhan vitamin C tubuh kita tuh cuma 200mg per harinya. Jadi kalo menkonsumsi vitamin C 1000mg x 2 per hari mah itu kebanyakan pake banget," tulis akun Twitter @wantooo_ dalam twitnya.

Baca juga: Vaksin Covid-19 Sinovac dosis kedua dimulai, ini akibatnya jika tertunda

Lantas, berapa banyak kandungan vitamin C harian yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh selama pandemi corona?

Editor: Adi Wikanto