KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bau yang dikeluarkan dari tubuh pastinya membuat diri sendiri dan orang lain merasa tak nyaman, seperti misalnya bau ketiak.

Bau ketiak bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya seseorang yang memang menghasilkan lebih banyak keringat dan keringat tersebut menutupi tubuh.

Keringat dan bau badan dapat terjadi ketika kita melakukan aktivitas fisik, udara panas, atau ketika merasa gugup.

Tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.

Baca Juga: Kenali gejala dan penyebab penyakit kanker darah

Kelenjar ekrin berada di sebagian besar permukaan kulit.

Sedangkan kelenjar apokrin yang mengandung banyak folikel rambut berada di pangkal paha dan ketiak.

Meskipun awalnya cairan keringat yang dihasilkan tidak menimbulkan bau, tetapi ketika bercampur dengan bakteri yang terdapat di kulit (terutama bagian ketiak), keringat bisa menimbulkan aroma tubuh yang tidak sedap.

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi bau tidak sedap dari ketiak, misalnya:

1. Hindari obat tertentu

Walaupun bau itu normal, ada beberapa orang yang berkeringat lebih banyak dari biasanya.

Kondisi ini dikenal dengan hiperhidrosis. Untuk mengendalikan produksi keringat yang berlebihan, kita perlu konsultasi pada dokter.

Dokter akan memberikan obat sesuai kondisi sehingga bau ketiak dapat berkurang.

Baca Juga: Perbanyak minum air putih hingga jus, cara ampuh redakan demam berdarah

Penyebab keringat berlebihan yang menyebabkan ketiak menjadi bau antara lain penggunaan obat tertentu, misalnya beberapa obat hipertensi atau antidepresan.

Jika bau ketiak sangat mengganggu, minta dokter untuk meresepkan obat lain yang efek sampingnya tidak meningkatkan produksi keringat.

2. Pakai deodoran atau antiperspiran

Memakai deodoran adalah cara paling sederhana untuk mengatasi bau ketiak. Pasalnya, deodoran memiliki aroma yang bisa menutupi bau tidak sedap pada ketiak.

Deodoran juga menyebabkan kulit ketiak jadi lebih asam yang bisa mencegah adanya reaksi antara keringat dengan bakteri.

Baca Juga: Deretan makanan tingkatkan kemampuan seksual

3. Jaga kebersihan tubuh

Kurang menjaga kebersihan tubuh menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk. Akibatnya, kulit jadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak.

Editor: Yudho Winarto