KONTAN.CO.ID - Ada beragam cara menurunkan gula darah yang bisa Anda praktikkan. Tujuannya, agar jumlah gula darah terkontrol sehingga kesehatan tubuh tak semakin terganggu. Anda perlu menghindari beberapa jenis makanan dan minuman. Misalnya, makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan, alkohol, dan susu sapi. Susu sapi bisa mengganggu sistem imun tubuh yang mana berpengaruh pada jumlah gula darah.
Mudah dipraktikkan, ini 4 cara menurunkan gula darah
KONTAN.CO.ID - Ada beragam cara menurunkan gula darah yang bisa Anda praktikkan. Tujuannya, agar jumlah gula darah terkontrol sehingga kesehatan tubuh tak semakin terganggu. Anda perlu menghindari beberapa jenis makanan dan minuman. Misalnya, makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan, alkohol, dan susu sapi. Susu sapi bisa mengganggu sistem imun tubuh yang mana berpengaruh pada jumlah gula darah.